Вода з куркумою вранці дає як мінімум 5 ефектів

Вода з куркумою вранці дає як мінімум 5 ефектів. Ось як її підготувати.

Вода з куркуми, особливо в поєднанні з лимонним соком, має безліч цілющих властивостей.

Складові:

0,5 ч.л. порошку куркуми;

0,5 лимона;

теплу воду;

мед.

приготування:

Вичавіть лимонний сік в склянку.

Додайте до нього теплу воду, порошок куркуми і мед.

Добре перемішайте.

Вода з куркумою: позитивні ефекти на ваш організм

Полегшить біль від артриту. Куркума виводить з організму вільні радикали. Щоденне споживання напою може полегшити біль в суглобах і зменшити запалення.

Врегулює рівень цукру. Куркума допомагає в запобіганні діабету 2 типу. Але якщо ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Знизить ймовірність раку. Куркума запобігає утворенню пухлин.

Зменшить запалення. Куркумін має протизапальні та антиоксидантні властивості.

Запобіжить серцеві захворювання.

Куркума знижує ризик серцево-судинних захворювань, запобігаючи накопиченню бляшок в артеріях. А як часто ви вживаєте цю спецію? Куди додаєте її?

Джерело

Leave a Comment

Не копируйте текст!